皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。ちゃんと寝たのにだるい…と感じるとき、体内時計や自律神経が乱れているかもしれません。気持ちよく目覚める朝に変えてみませんか？がんばらなくてもで...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。夏が近づく今こそ、自然のチカラでしっかり食中毒予防しませんか？そして、家事で手荒れしやすい方にもやさしい方法を取り入れて、毎日のキッチン時間...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。暑い日が続く夏のキッチンでの水仕事。気づけば手の甲が赤くなったり、指先がガサガサに。毎年「今年こそはハンドクリームでケアしよう」と思うのに、...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。汗は「止める」ものじゃありません。アルミ入り制汗剤で毛穴をガッチリふさぐと、体に熱がこもって、逆に汗だくに…なんてことも。自然派の基本は「出し...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。「あれ、私だけ汗だく...？」電車で、会議で、夜ベッドで。そんな風に感じたことはありませんか？実はその汗、体からのサインかもしれません。東洋医学...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。エシカルって聞くと、「ちゃんとしなきゃ」「難しそう…」って思ってしまう方もいるかもしれません。でも実は、小さな選択ひとつで✔ 未来を守れる✔ 自分...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。春は、気温や環境の変化が大きくて、「なんとなく心が落ち着かない…」という方も多い季節。 そんな時期は、がんばらずに、五感からそっと自分を整...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。「なんとなく元気が出ない…」「気分が落ち込んで、食欲もいまいち…」そんな心と体のサイン、もしかしたら“五月病”かもしれません。無理にがんばろうと...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。春って、気持ちが軽くなるはずなのに——「なんだか疲れが抜けない」「やる気が出ない」「心がついてこない」そんなふうに感じていたら、それは“がんばり...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。「無添加を意識してるけど、外食となるとちょっと不安…」「居酒屋メニューって、添加物多そう？」そんな方も大丈夫！ちょっとした選び方のコツさえ知っ...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。いつも家族のために頑張ってくれているお母さんへ。今年の母の日は、「ありがとう」の気持ちを、やさしい無添加ギフトにのせて贈ってみませんか？今回...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。「なんだか気分が重たい…」「やる気が出ないけど、無理はしたくない」そんな日、誰にでもありますよね。でも大丈夫。ひとつでもできたら、ちゃんと前に...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。「なんだか疲れやすい」「急に気分が落ち込んだり、不調が続いたり…」そんな変化を感じやすいのが、心と体のバランスがゆらぐ“更年期”の時期。でも、こ...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。髪は、年齢や体調の変化が表れやすい場所。「最近、髪のツヤがなくなってきたかも…」「白髪やパサつきが気になる…」そんなときこそ、無添加のちょっと...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。「最近ちょっと疲れやすい…」「食生活、もう少し整えたいな」そんなときこそ見直したいのが、昔ながらの日本の食材たち。実はどれも、栄養バランスがよ...