皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。「なんだか気分が重たい…」「やる気が出ないけど、無理はしたくない」そんな日、誰にでもありますよね。でも大丈夫。ひとつでもできたら、ちゃんと前に...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。「なんだか疲れやすい」「急に気分が落ち込んだり、不調が続いたり…」そんな変化を感じやすいのが、心と体のバランスがゆらぐ“更年期”の時期。でも、こ...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。髪は、年齢や体調の変化が表れやすい場所。「最近、髪のツヤがなくなってきたかも…」「白髪やパサつきが気になる…」そんなときこそ、無添加のちょっと...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。「最近ちょっと疲れやすい…」「食生活、もう少し整えたいな」そんなときこそ見直したいのが、昔ながらの日本の食材たち。実はどれも、栄養バランスがよ...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。「生理のたびに体調がつらい…」「薬に頼りすぎず、自然な方法で整えたい」そんな声をよくいただきます。生理中は心も体もデリケート。だけど、ナチュラ...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。東洋医学には「五行（ごぎょう）」という考え方があります。自然界を「木・火・土・金・水」の五つに分け、そのバランスで世界も人も成り立っていると...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。春は寒暖差や花粉、環境の変化などで、心も体もゆらぎやすい季節。「なんだか体がだるい…」「イライラしやすい…」「眠りが浅くなった気がする…」そんな...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。春は、新しい出会いや再会が増える季節ですね🌸「はじめまして」の瞬間、第一印象ってとても大切。実は、ナチュラルケアでも清潔感や親しみやすさをグ...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。春の訪れとともに、出会いや別れ、新しいスタートが増える季節がやってきましたね🌸環境が変わるこの時期は、日々の小さな「ありがとう」や「おつかれ...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。春、好きだけどなんだか調子が出ない…。そんなふうに感じたこと、ありませんか？春は「スタートの季節」である一方で、気温差・環境の変化・花粉など、...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。春の訪れとともに、心も体もふんわりとゆるむ季節になってきましたね🌸この時期は寒暖差や環境の変化で、体調を崩しやすかったり、お肌の調子が不安定...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。春の訪れとともに、食卓に並ぶ食材もカラフルになってきましたね🌸この時期に旬を迎える食材には、美肌・免疫力アップ・花粉症対策など、春ならではの...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。春の陽射しが気持ちいい季節になりましたね☀️ でも、この時期から気をつけたいのが紫外線！「夏じゃないからまだ大丈夫」と思っていると、実は春...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。春の日差しが心地よい季節になってきましたね☀️でも、この時期から気をつけたいのが紫外線。「まだ春だから大丈夫」と油断していると、気づかないうち...

皆さん、こんにちは。無添加専門店ラクーンの新井貴子です。3月といえばひな祭り🎎🌸ひな祭りは、女の子の健やかな成長を願う行事ですが、実は春を元気に迎えるための季節の知恵がたくさん詰まっています✨昔から...